BENEFÍCIOS DA COENZIMA Q10
Os benefícios da Coenzima Q10 são muitos e, graças a diferentes estudos, são comprovados cientificamente. Desde a sua descoberta, no século passado, a ciência se dedica de forma intensa a compreender a ação e as propriedades benéficas da Coenzima para o organismo, dada a sua importância. Confira a seguir alguns de seus principais benefícios.
Tem ação antioxidante
A CoQ-10 tem capacidade de reduzir significativamente o estresse oxidativo nas células, além de aumentar a atividade das enzimas antioxidantes, como o superóxido dismutase e glutationa peroxidase. O estudo que comprovou isso foi realizado em 2019 por um grupo de pesquisadores que trabalhou com voluntários expostos ao cádmio tóxico, um metal prejudicial à saúde. A suplementação com 120mg diárias da Coenzima Q10 se mostrou eficiente quando comparada ao grupo de controle no qual foram administradas doses de placebo.
Reduz os radicais livres
Um estudo realizado em 2018, na Itália, com 21 homens jovens e atletas, comprovou esse benefício. Eles receberam 200mg diárias da Coenzima Q10 durante 30 dias. Para garantir a eficácia do teste, os participantes foram comparados com outro grupo que recebeu medicamento placebo. Foram realizadas coletas e análises do sangue dos integrantes antes e depois 40 minutos de corrida. Os dados demonstraram que a suplementação foi capaz de superar a privação da Coenzima Q10 causada pelo exercício. A substância também reduziu os radicais livres e ajudou a preservar a integridade do DNA.
Ajuda a controlar o colesterol e triglicérides
Um estudo realizado com 80 mulheres, todas com diabetes tipo 2, identificou uma redução na resistência à insulina, na ferritina, no colesterol LDL (colesterol ruim) e aumento significante no colesterol HDL (colesterol bom). Além disso, o nível dos triglicerídeos no sangue reduziu quando comparado ao do grupo de controle que recebeu placebo.
COQ10 – 100mg
Imagem ilustrativa.
Produto manipulado.
Sugestão de uso: sorver 1 pastilha ao dia, via sublingual, após o almoço ou seguir a posologia indicada pelo profissional.
